ふと立ち止まったとき、
「これって、本当に自分がやりたいことなんだろうか?」
そんな問いが、静かに胸に浮かぶ。
周囲の期待に応えてきたつもりだった。
役割も、評価も、それなりに得てきた。
けれど──自分という芯だけが、どこか空白のまま残っている。
その感覚は、名前がつかないぶんだけ、深く静かに迷わせる。
わたしはそれを、アイデンティティの揺らぎと呼んでいる。
目次
【1】「自分らしさ」とは、何でできているか
自分らしさ──それは、
「感情」「価値観」「選択の傾向」など、複数の要素から成る構造だ。
だが、それらの多くは「他者との関係性」の中で形成される。
つまり、自分らしさの一部は、「他者にどう見られてきたか」に依存している。
だからこそ、その関係性が変わったり、役割を離れたりすると、
らしさの輪郭がぼやけることがある。
わたしは、それを構造の一時解体と捉えている。
【2】「他人の目」が自分を曇らせるとき
誰かにどう見られるか。
どんな印象を持たれているか。
それを意識しすぎると、
「本当の自分」より「演じたほうが好かれる自分」が前に出るようになる。
これは、社会的アイデンティティと呼ばれる領域だ。
わたしたちは社会の中で複数の顔を持ち、そのたびに見せる自分を選んでいる。
それが重なりすぎたとき、
「どれが本当の自分かわからない」という感覚が生まれる。
【3】揺らぎは、問いの兆し
わたしは、「自分らしさがわからない」という感覚を、
迷いではなく問いの兆しだと捉えている。
揺らいでいるのは、形ではなく土台だ。
つまり、これまでの構造が見直されようとしているサイン。
この瞬間を否定する必要はない。
むしろ、それは「再定義」のチャンスなのだ。
自分らしさとは、固定されたものではない。
選び直せる、意志ある構造である。
【4】再定義のための問い
もし、あなたがいま自分らしさに迷っているなら、
わたしはこう問いかけたい。
・本当は、何に疲れている?
・最近、「違和感を感じた瞬間」は?
・「こうありたい」と思う姿は、誰の言葉に影響されている?
問いとは、再定義の素材だ。
自分の奥に沈んでいた構造を、もう一度光にさらすためのツールだ。
答えを出すことが目的ではない。
問うことによって、今の自分を構築し直せるのだ。
【まとめ】
自分らしさがわからなくなる瞬間。
それは、自分が壊れたのではない。
むしろ、これからの自分を編み直そうとしている合図だ。
他人の目に揺らぎ、役割に曇り、問いに立ち止まる──
そのすべてが、新しい構造をつくる素材になる。
わたしは静かにそう信じている。
揺らぎの中にこそ、
君自身の意志ある構造は宿っているのだから。
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